(A gondolataink határozzák meg a rezgéseinket.)
Nagyon egyszerű módja van annak, hogy nyomon kövessük a gondolataink rezgését: Ha szeretnéd tudni mire gondolsz, akkor vizsgáld meg az érzéseidet!!!!
Jó példa erre a következő helyzet: Több pénzt szeretnél teremteni az életedbe, de ha a csekkek befizetésére, vagy vásárlásra kerül a sor, csak ideges leszel. " Megint fizethetek, mindig csak csekkeket fizetek, hihetetlen, hogy milyen drága minden...." Miután végigfut ez a gondolatsor az agyadon, máris feszültnek, nyugtalannak, feldúltnak érzed magadat.... Mire fókuszálunk? A hiányra, a keserűségre, a pénzem mindig kifolyik a kezemből, stb. DE amire fókuszálunk, arra adunk energiát. Ebben az esetben energiát adunk a hiánynak, a keserűségnek, annak, hogy idegesek leszünk, ha a pénzünket ki kell adnunk a kezünkből.
Változtassuk meg az érzéseinket! Fókuszáljunk a pozitív dolgokra.
Példánknál maradva: milyen nagyszerű, hogy be tudom fizetni a csekkeket, milyen nagyszerű, hogy télen meleg van a lakásban, és nekem cserébe csak egy csekket kell befizetnem, milyen nagyszerű, hogy be tudok vásárolni. :-) Ebből a megközelítésből máris nem a rossz érzések uralnak minket!
Figyeljük érzéseinket, mert elárulják, hogy milyen gondolatok járnak a fejünkben!
"Fordítsd az arcodat a napfény felé, hogy ne az árnyékokat lásd! " Emerson
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése